プチmama☆diary

ママリトモ食育講座に行ってきました

～幸せな食卓のヒント～
と題して食材の選び方や野菜の保存方法
手作りドレッシングや肉を使わないけれど
しっかり食べられるおいしいレシピなどを
教えてもらいました

これまで食育って距離を置いていた私
きっと　うちあたいばっかりで
凹む気がして避けてきた未知のゾーンです
でも、極めなくてもできることからやればいい！
なんて、心強い気持ちになりました

＝質素な食事＝

私の食のこだわり
薄味、肉少なめ（ほとんど出ない）
加工食品（最低限）、和食　など

うちの子たち、科学調味料が苦手みたいで
口の周りが赤くなるんです（かゆみなし、拭けばなおる）
でもそれがかえって良かったのかも

ケチャップやソースやオサレな洋食は出てこないけど
あまり料理上手なかーさんじゃないけど
茶系の多い我が家の食卓だけど
できることから　いろいろ工夫したいと思います

しかし、やっぱり　ばーちゃんのおかずが一番好きな
プチmama☆damilyです

講座の後、しっかりランチ頂きました
ＮＯＡＨさん