マドレボニータ:プチmama☆diary

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2008年06月02日

マドレボニータ

4月に4回コースで通っていたマドレボニータ（美しい母）
バランスボールのフィットネスで汗をかくだけじゃなく
産後の心のケアもお勉強になりました（旦那さんも読んだほうがいい）
↑実はこの本、トイレで読んでます
唯一、一人になれるお部屋
一つ覚えてトイレで実践して・・・

news23にもこの吉岡マコさんのこと放映されていたよ
早くバランスボール注文しなくちゃ
マドレボニータ

写真は一緒に参加したbabyたち
ほんとはニコラスもここにいるはずなんだけど・・・
ＬＡＳＴのレッスンはたまたま休みだったおーたんが預かってくれました
この子達も一緒にバランスボールで弾けたんだよ

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Posted by kyoko.k at 16:37 │プチmama

この記事へのコメント

今日いってきたよ。
たのしかった。汗もかいたよ。
本もあるんだね。

Posted by ちばおハム at 2008年06月03日 15:27

★ちばおハムさん
本を見ながらだと　さらにわかりやすいよ
たぶん一番最後にかなこ先生が持ってきてくれるはず。
でもネットでも買えます＾＾
私は一昨日、バランスボール55を注文しました

Posted by kyoko kyoko

at 2008年06月04日 13:17

果菜子先生のレッスンで
アシスタントをしておりました
萱沼です。

わ~、すごく嬉しい☆です。
トイレで読んでくださり、
実践へ…
美しいお話を伺うことができて
インストラクター冥利に尽きます！

お子様が保育園へ！！
こちらもおめでとうございます！
果菜子先生のブログにも
同じ産後母としての仕事への心構えが
記されているので
是非ご覧くださいね。
本当におめでとうございます。
これから、ですね！

Posted by ミチコ@南国 at 2008年06月16日 16:36

★ミチコ先生
コメントありがとうございます
とてもうれしいです
実は１０日前にバランスボールが届きまして
さっそく、自宅でエクセサイズ！やってますよ
もちろん、寝かしつけにも大活躍
私、主人、ばーちゃんで使ってます
そして、チビラスは大きい赤ちゃん～♪って
遊んでます

Posted by kyoko at 2008年06月17日 15:21

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