トレガー・・・クラス

先週土曜日に　　　（画像はさくどんから借りました↑）
トレガーのメンタスティックス・クラスがあり
たっぷり　体と心をメンテナンスしてきました
なにしろタイトルが長いし
いったい　トレガーってなに？　だよね

以前にトレガーは受けたことあるんだけど
簡単に言うと、体が喜ぶ気持ちいいボディケア
それを、自分でもできるというのがメンタスティック

難しいことはいっさい！なし！
痛いこともしない、体と心に気持ちいいことだけする

気になった人は　ぜひぜひお勧めのトレガーですが
終わったあとの　私の感想
「ギブスが取れた感じ、卵の殻が割れて生まれた感じ」
「ガチガチだった体がフニャフニャになった感じ」

詳しはこちらをどうぞ～
ゆらゆらボディわくわくマインド
ふわぷる　癒しとアロマ