マドレボニータ

4月に4回コースで通っていたマドレボニータ（美しい母）
バランスボールのフィットネスで汗をかくだけじゃなく
産後の心のケアもお勉強になりました（旦那さんも読んだほうがいい）
↑実はこの本、トイレで読んでます
唯一、一人になれるお部屋
一つ覚えてトイレで実践して・・・
news23にもこの吉岡マコさんのこと放映されていたよ
早くバランスボール注文しなくちゃ

写真は一緒に参加したbabyたち
ほんとはニコラスもここにいるはずなんだけど・・・
ＬＡＳＴのレッスンはたまたま休みだったおーたんが預かってくれました
この子達も一緒にバランスボールで弾けたんだよ