産後ボディケア

昨日、待ちに待った産後ボディケア＆フィットネス教室に行ってきました
一緒に行ったのは、ニコラス出産時に二人部屋で一緒だったママさん
今回、上の子達と年が離れての3人目の出産で、偶然の再会で仲良くなりました
バランスボールを使って、はずみながらのフィットネス（かなりキツイ）
出産の時以来　久々にかいた汗は塩辛かったよ
ニコラスもグズッたら　抱っこしながらはずんでいいし、とても楽しかった～
今日の時点で　まだ筋肉痛がないってことは・・・明日だな

産後のたるんだ体を引き締める為、4回コースですが頑張ります
　っていうか、ずっと続けたい教室だよ

帰宅後ニコラスも疲れたんだはずよ、たくさん寝ました